怎么减后背上的赘肉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
16150人阅读
问题描述：( 女, 35岁 )我感觉自己后背上的肉特别多，看起来虎背熊腰特别难看，所以想进行减肥，怎么减后背上的赘肉？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减后背上的赘肉通常可以采取运动的方法来进行减肥，比如慢跑或者是跳绳以及登山，能够加快身体的脂肪燃烧，从而起到减肥的作用，并且还要注意控制饮食，在饮食上要少吃一些油炸食品，或者是含有糖分比较多的食物，还要注意控制碳水化合物的摄入。在减肥的时候一定要长期坚持，才能够起到一定的效果。
2022-05-07