屁股怎么减肥瘦下来
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 32岁 )平时我的工作需要长时间的久坐，基本上不怎么活动，这两天穿以前的衣服有一些穿不上，屁股的地方过于肥胖。屁股怎么减肥瘦下来？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
屁股想要瘦下来一定要掌握正确的坐姿，养成一个良好的习惯，一定要坚持运动锻炼身体，也可以起到减肉肉的效果。平时的饮食一定要注意，每次吃完饭之后不要长时间的久坐，否则可能会导致脂肪的堆积，尤其到了晚上的时候，尽量不要吃得太饱，可以多做跳绳的运动。
2022-05-07