吃鸡蛋减肥方法吃几个
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 32岁 )有一种吃鸡蛋减肥的方式我第1次听说，但是我想要选择这种方法来减肥，但不知道应该吃几个呢？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
这种吃鸡蛋减肥的方式，准确的来说就是吃一个鸡蛋清，但不能吃鸡蛋黄，因为鸡蛋黄的脂肪含量是比较高的，可以选择每天吃一个就行，只如果吃的比较多并不会消化，想要减肥只是单纯的使用这种方法，效果可能并不是理想，可以选择控制自己的饮食，加上合理的运动更好。
2022-05-07