汗蒸可以瘦身吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
73930人阅读
问题描述：( 女, 28岁 )每次洗澡的时候都喜欢去做一些汗蒸，但是这一段时间因为感觉太热就没有做了，而且自己胖了很多，汗蒸可以瘦身吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
汗蒸是可以瘦身的，而且经常性的做一些汗蒸，也能够有效的排出心理里的毒气和湿气，对身体的健康也是比较有好处的，出汗基本上都能够达到一个瘦身的效果，但是生活中也要注意，不能够暴饮暴食，规律自己的饮食是最主要的，控制自己的饮食一个范围内。
2022-05-07