减肥火锅怎么吃
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 )最近这段时间我一直在减肥，平时一直在控制饮食。但是昨天老公买回了火锅料，减肥火锅怎么吃？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥火锅可以吃一些蔬菜，比如多吃一些菠菜或者是小白菜，也可以吃一些金针菇，里面都含有大量的纤维素和一些矿物质，不但有利于瘦身，而且还能补充人体内所需要的营养。减肥期间一定要加强运动，比如经常跑步或者是散步也可以经常的跳绳都有利于减肥。
2022-05-07