苦丁茶怎么喝减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 34岁 )我最近在喝苦丁茶，听别人提起到和苦丁茶可以起到减肥的效果。请问苦丁茶怎么喝减肥？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
苦丁茶可以减肥，也被称为“减肥茶”。苦丁茶是极少数同时具有两种主要功能的茶：双向调节机体代谢和增强人体免疫力。定期饮用苦丁茶有利于人体的循环、消化和内分泌系统的运转，起到缓解脂肪生成的作用，并具有一定的减肥效果。然而，苦丁茶只能用来帮助减肥。最重要的是注意饮食和锻炼。
2022-05-07