吃生菜可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 39岁 )现在这个季节有挺多生菜在市场上面的，我想知道如果吃生菜的话，对于我的减肥是有利的吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
吃生菜是有利于我们减肥的，因为生菜作为蔬菜来说，它的纤维素还是挺高的，如果你可以多吃一点生菜的话，这样可以促进我们的新陈代谢，然后生菜的纤维素在肠道里面也可以促进肠道蠕动，增加排便，这样也可以排除身体内的毒素。
2022-05-07