减肥半个月后体重不变是为什么？
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 )我最近在进行运动减肥，每天都运动半个小时，但是体重没有变。减肥半个月后体重不变是为什么？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
才半个月没效果正常的。怎么也得一个月经周期后再看看效果。大家体质不一样的，有的刚运动效果就出来了，有的要一定时间后忽然就掉秤的，总之要坚持。晚上7点以后最好就不要吃东西了。另外你可以测量小你的围度看看有没有变化，如果说围度变小了，那么表明你的减肥有效果了。
2022-05-07