瘦腰腹的最快方法运动
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 23岁 )妹妹的腰部腹部有许多肉，身形不好看，最近正在忙着减肥，瘦腰腹的最快方法运动是什么？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
女性腰部和腹部是最容易堆积赘肉，它会严重影响女性外形美观，想要瘦腰腹不提倡节食减肥，可以做一些运动来瘦腰腹，瘦腰腹最快的方法是运动，平时可以做一些举球运动，仰卧起坐，提膝运动，蹬车运动。要坚持做下去才会看到效果。
2022-05-07