喝花茶可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 23岁 )最近一段时间自己的体重有反弹的现象，可能是因为这些天参加了很多朋友的婚礼，喝酒聚餐太多了，最近想喝一些有助于消化可以减肥的茶，喝花茶可以减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
喝花茶一般是没有减肥的效果的，花茶有清火的作用。如果你是聚餐太多，饮食没有控制好所导致了体重有反弹现象，建议你最好首先要控制饮食的摄入量，避免吃油炸的食物，另外主食也要控制量，尽量多食用蔬菜、水果等食物，再有减肥最好配合运动比较好，如跑步、游泳等。
2022-05-07