特别瘦的人如何长胖
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 )我的一个朋友就是特别瘦的那种人，他就一直想要长胖，但是吃什么都没有用，特别瘦的人如何长胖？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
特别瘦的人如果想要长胖，这个应该是受到个人体质的影响，也就是在生活中多吃一些高蛋白的饮食，平时适当的锻炼身体，增强体质的同时也能够增加抵抗力和免疫力，平时一定要注意调理自己的饮食，但是不要暴饮暴食，暴饮暴食对身体的影响和伤害是比较大的。
2022-05-07