减肥期间可以吃苏打饼干吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 )最近这段时间我一直在减肥，平时一直都在注重控制饮食，平时也有在加强锻炼，但是现在很想吃一些苏打饼干，减肥期间可以吃苏打饼干吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间最好不要吃苏打饼干，因为苏打饼干里面含的热量特别的多，会影响减肥效果，减肥期间可以吃一些蔬菜干，能达到减肥不胖的效果，减肥期间一定要多注意运动，持之以恒，不要三天打鱼，两天晒网，平时饮食以清淡为主，一定要注意不要暴饮暴食。
2022-05-07