晚饭吃香蕉能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 34岁 )胳膊上的肉比较多，所以我一定要减肥了，而且这次我一定要坚持下去，所以晚饭吃香蕉能减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
晚饭的时候，吃香蕉是可以减肥的，可以在晚饭前吃，也可以在晚饭后吃，因为吃香蕉都会有一个饱腹感，晚花晚饭之后吃香蕉主要就是调理身体的，这个能够促进消化，也就是促进肠胃的一个消化，所以能够达到一定的减肥效果，但是不要吃太多。
2022-05-07