减肥后该怎么恢复饮食？
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 24岁 )自从生完孩子后身体是严重走形啊，经过我不停的努力减肥终于减肥成功了，不知道减肥后该怎么恢复饮食？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
在减肥期间肯定是食物上面多少都有所控制或者说是不吃主食含热量高的食物，虽然减肥期间是比较心酸的过程，减肥成功后饮食还是要适当的控制说不能和减肥期间一样节食但是还是营养方面要改善，少吃油腻，少吃零食，多运动，多吃蔬菜水果身体才不会反弹。
2022-05-07