瘦肚子的最快方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 23岁 )最近肚子上有了小肚囊，因为这几天回家了，所以饭量也增长了，瘦肚子最快的方法？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
肚子胖的话，你可以选择多运动，例如每天早上和晚上出去跑步，跳绳也可以，还有就是转呼啦圈，还可以通过局部按摩、仰卧起坐，配合局部针灸、理疗以及游泳、爬山、健身等，都可以起到减掉腹部的效果。但这些方法都得经过长期的坚持才可以看到效果。
2022-05-07