瑜伽丰胸六招三分钟
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 23岁 )听说使用瑜伽的运动方式就能够达到丰胸的效果，而且还听朋友说瑜伽丰胸，有一个六周三分钟，这个具体是怎样的呢？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
其实就是通过一些特殊的瑜伽动作，从而达到胸部发育的效果，简单的来就是风吹树式，双腿并拢，然后左右身体使劲拉伸，双手抬起在头顶交叉，还有一个动作牛面式，左右腿交叉叠坐，挺直脊背深呼吸，慢慢还原，再有骆驼式，跪坐双腿分开，身体使劲后仰。
2022-05-07