减肥瘦不下来的原因
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
57462人阅读
问题描述：( 男, 24岁 )自从上一个星期我开始减肥，而且一直吃着减肥药，平时也加强锻炼，但是都是没有瘦下来，我不知道是什么原因，减肥瘦不下来的原因？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥是一个长期的过程，不要因为自己减肥瘦不下来而担心，减肥并不代表不可以吃东西，不过吃的时候要吃一些清淡的食物，注意饮食要搭配，不可以吃一些含有高脂肪的零食，每天吃完饭后运动一个小时左右，平时早上起来多喝一些红糖水，另外还要养成良好的睡眠习惯。
2022-05-07