跑步可以瘦腿吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 52岁 )尤其是到了晚上的时候，我喜欢跑步，在吃完饭之后适当的运动一下，所以跑步可以瘦腿吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
跑步肯定是可以瘦腿的，因为在跑步之后就会促进身体的脂肪和热量的燃烧，而且长期的坚持跑步，这个对身体各部分都是可以减肥的，不仅仅只可以瘦腿，所以每天早上可以做一些晨跑，或者是晚上吃完饭之后，适当的进行一些跑步运动，消耗脂肪和热量。
2022-05-07