节食减肥瘦腿明显吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 )一吃东西就长肉，特别是腿部的肉肉，我想用节食来减肥，节食可以减掉腿部的肉肉吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
很多女性为了减肥，就节食，不吃或者少吃，这样是不行的，这种方法只会造成身体的伤害。想要瘦腿最好不要吃油腻的食物，饮食尽量控制，晚上九点之后不要进食。早上起床可以喝一大杯的白开水，开水有助于排毒，不会发胖。
2022-05-07