男性胸部赘肉怎么减
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 25岁 )我作为一名男性，最近发现自己的胸部居然也有很大的赘肉，感觉特别的难看而且还很搞笑，所以想问问男性胸部赘肉要怎么减呢？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
事实上男性想要减去胸部的多余脂肪，那么是可以做更多的哑铃或俯卧撑运动的，尤其是坚持每天都做俯卧撑，这样肯定会对减去胸部的脂肪有影响的。另一种方法是出去多跑多跳，不要长时间不锻炼，饮食必须控制，需要注意的是要少吃肉，还要少吃油腻的食物。
2022-05-07