人减肥后什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 )我之前一直比较胖，现在正在努力的减肥，想要让身体变瘦，身材变漂亮，人减肥后注意什么？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
人减肥后需要注意饮食不可以暴饮暴食，要注意有一定的运动量，才能更好的保持身材。想要快速的减肥可以通过运动燃烧身体的脂肪再加上控制合理的饮食，不要使用膨化食品、油炸食品能有很好的减肥效果，通过运动控制饮食减肥效果是比较慢的，需要长时间的坚持才能有很好的减肥效果，可以到医院通过抽脂手术的方法把身体的多余脂肪抽出来，可以在短时间内有很好的减肥效果。
2022-05-07