臀部减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 24岁 )工作这么多年，长时间坐着就觉得自己的臀部变得越来越大，想知道臀部减肥的方法有哪些？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
现在最安全的臀部减肥方法是做一些锻炼。这样的方法既有效也不会对身体产生任何的危害。首先你要说的你坐着的时间，能站着的时候就不要坐着。另外，久坐后一定要用双手对臀部进行敲打。在晚上的时候也可以做一些臀部减脂运动，这样的方法也非常有效。
2022-05-07