什么吃了能减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 )自从我生完孩子以后，我的身体变得特别胖，穿上衣服感觉特别的难看，导致我出现了一点自卑的心理，所以我特别的想减肥，什么吃了能减肥？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
平时多吃一点粗粮的东西能减肥，多吃一些粗粮的东西能够促进肠胃的蠕动减少便秘的情况，还能够排除身体里面多余的毒素，对减肥有一定的效果，如果想要减肥效果好一些的话，可以去跑步，每天坚持跑步的话能够使身体瘦的快一些，还有益于身体的健康。
2022-05-07