香蕉牛奶可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
55878人阅读
问题描述：( 女, 30岁 )我体重现在都130公斤了，想要进行减肥，不知道喝香蕉牛奶可以减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
香蕉牛奶是可以减肥的，香蕉本身就是减肥的水果，加入牛奶营养更好，而且减肥效果也好。因为牛奶中的钙质可以帮助脂肪的燃烧，香蕉可以促进新陈代谢，使身体排出体内多余的垃圾，也有利于消化。所以香蕉加牛奶，减肥功效还是很好的。
2022-05-07