人瘦如何变胖
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 )我从小到大就一直特别瘦，无论是吃多少东西，也很难变胖。虽然现在的人觉得瘦一点好看，但是我太瘦了。人瘦如何变胖啊？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
身体比较瘦弱的人，通常是脾胃功能会比较弱一些。想要增肥，首先应该改善自己的脾胃功能，多吃一些含有蛋白质的肉食。适量的吃这些食物不但可以补充丰富的碳水化合物、氨基酸，还能够为机体的代谢提供能量，又可以促进食欲，保护胃黏膜。
2022-05-07