胖人怎么变成易瘦体质
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 30岁 )可以天生就是易胖体质，就算吃的不多也还是很胖，有什么办法能变成易体质吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
有的人喝水都会长肉，这是典型的易胖体质，易胖体质摄入量和吸收量成正比，吃的多吸收的从，导致体内脂肪堆积。那易胖体质的人想要变瘦就要靠后天的努力，多运动增加新陈代谢消耗掉多余的脂肪。食量要适当，不易食的过饱。
2022-05-07