堕拉伸可以瘦腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 32岁 )我的大腿比较粗，而且腿型也不是特别的漂亮，所以想要通过拉伸的方式来进行改善，拉伸可以瘦腿吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
拉伸通常可以瘦腿，能够起到一定的辅助效果，见效会相对比较慢，需要坚持才能有效果。还可以通过做有氧运动的方式来改善，比如选择跑步或者是游泳，而且还可以跳绳，能够锻炼到腿，达到一定的减肥效果。或者是到专业的医疗机构采取抽脂的方法治疗，可以将腿上多余的脂肪抽出达到比较好的瘦身效果，在短时间内就能见效。平时也要注意改善饮食结构，少吃热量比较多的食物。
2022-05-07