减肥早上先吃早餐还是先运动
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 39岁 )最近这一段时间我正在积极进行减肥，每天早上都要出去做运动，前两天闺蜜说可以先吃完早餐再运动，减肥早上先吃早餐还是先运动？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥早上先吃早餐还是先运动都是一样的，但是刚刚吃完饭以后，半个小时之内是绝对不可以运动的，否则可能会严重影响到肠胃的消化功能，使肠胃消化功能紊乱，甚至引发腹痛，而且胃不好的人吃完饭以后马上运动会出现胃痛或者是恶心呕吐的情况。
2022-05-07