男人怎样减肚子
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 21岁 )作为一个男人，出现了很严重的啤酒肚，这让我特别的郁闷，看起来一点都不好看，男人怎样才能够减肚子呢？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
男人想要减肚子，最好的方法就是多运动，比如说平时多出去跑步，坚持每天早晨跟晚上的时候各跑步半个小时到一个小时，这样能够促进全身的减肥，有利于男人形体的塑造，另外也可以借助一些健身器材之类的，有利于锻炼肚子，还有男性可以做俯卧撑。
2022-05-07