火龙果减肥有效吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 31岁 )朋友都说吃水果，可以更好地减肥，本人最喜欢吃火龙果了，想问一下吃火龙果的话可以减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
火龙果是可以达到一个瘦身的效果，但是每个人的效果都是不一样的，火龙果的营养价值还是比较高的，通常来说，吃了火龙果之后，饱腹感还是挺高的，因为火龙果里面含有水溶性膳食纤维。当然，如果想要减肥，单单只吃水果是不够的，一定要加上适量的运动，才能达到更好的效果。
2022-05-07