减肥肚子上的肉变软了正常吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
69445人阅读
问题描述：( 男, 30岁 )我的啤酒肚特别明显，这段时间一直在坚持减肥，减肥一段时间后发现肚子上的肉变软了，减肥肚子上的肉变软了正常吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥肚子上的肉变软了这是正常的现象，减肥过程中都会有这样一个阶段，只要接下来的减肥历程中保证合理的营养结构，不吃高热量高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，同时进行积极的体育锻炼，坚持有氧训练，保证自己摄入的热量少于体育运动消耗的热量，减肥是可以成功的。
2022-05-07