做爱能够帮助减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 24岁 )像网上说的这种做爱能够减肥有科学依据吗？减肥除了这个还有别的有效的办法吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
做爱是能够消耗人体一定的卡路里，从而达到燃烧脂肪的作用，但是这种方法不太适用我们平常的减肥，正确健康的减肥方法是要有一个长期的身体锻炼，进行有氧运动，并且在饮食结构上多吃一些粗粮或者是低卡的食物，坚持下来，才能有一个塑造身形的效果。
2022-05-07