脂肪的三种类型是什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 35岁 )自从生了孩子后身上的赘肉越来越多了，一直减肥没有效果，想去减脂，不知道效果怎么样，想了解下什么是脂肪。
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
脂质也叫脂类，包括两大类，一是脂肪，二是类脂。其中类脂又包括两类，一是磷脂，二是类脂。即：脂类包括油脂（甘油三酯）和类脂脂肪是细胞内良好的储能物质，主要提供热能；保护内脏，维持体温；协助脂溶性维生素的吸收；参与机体各方面的代谢活动等等。没有必要的话就不要刻意去减脂，平时多吃水果蔬菜会对身体塑型有很大的帮助。
2022-05-07