女生减肥吃什么好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 22岁 )由于我的体型有点肥胖，导致我穿衣服的时候特别困难，也不敢向喜欢的男生去表白，所以我现在想要减肥，女生减肥吃什么好？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
女生减肥可以多吃一些蔬菜，尽量的不要去吃肉，饮食以清淡为主，可以在每天早晨空腹喝一杯柠檬水，有助于排出体内多余的毒素垃圾，达到清理肠胃的效果，对减肥也有非常好的辅助作用，而且柠檬里面的维生素特别高，长期服用的话还能够达到身体美白的作用。
2022-05-07