怎样减肚子上的肉肉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 )肚子上的肉肉特别多，别的部位肉肉还不是很多，怎样才能够减掉肚子上这么多的赘肉呢？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
这个位置的赘肉可以选择多运动，运动其实是最好的减肥的方法，像是可以出去多跑步，多跳绳，再有就是登山骑自行车之类的，这些运动都是有利于减肥的，另外也可以在家里面做仰卧起坐，仰卧起坐对于减肚子上的赘肉也是非常有效果的。
2022-05-07