小腿拉升可以瘦小腿吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 36岁 )由于我的腿部比较胖，我就经常做一些拉升的动作想瘦小腿，坚持的一个月以后，效果不太明显。小腿拉升可以瘦小腿吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
小腿拉升可以瘦小腿，但是效果可能慢一点，也可以同时按摩小腿部位，促进血液循环加速脂肪分解。每天做一些跑步跳绳等瘦腿部的运动，做完这些运动后，这个时候拉升腿部才会起到更好的效果，但要注意长期坚持，不坚持不仅没有效果，还会反弹。
2022-05-07