体内湿气重减肥容易吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 41岁 )这一段时间我的身体出现了明显的肥胖，食欲还出现了明显的增加，我想要通过改变饮食来控制我的体重，体内湿气重减肥容易吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
体内湿气重是可以减肥的，湿气重跟减肥是没有关系的，出现了肥胖，应该积极的对待减肥，同时要彻底的改变饮食习惯，一定要注意劳逸结合，不要抽烟，也不要喝酒，在饮食上千万不要吃太过油腻，尤其是晚上的时候不可以吃的太饱，7分饱为宜，可以做一些户外的运动。
2022-05-07