深呼吸能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 )那是一个关于瑜伽运动，所以属于呼吸运动能够减肥，但是我就特别好奇，深呼吸能减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
深呼吸是可以减肥的，而且长期的做一些深呼吸的运动，对于体质以及身材都会有一个很好的塑形，比如我们经常所说的瑜伽运动一种有氧呼吸，不仅是深呼吸，它是一种有氧运动，所以能够很好的减肥，但是需要长期的坚持，也要注意调理自己的身体。
2022-05-07