最瘦腿的运动是什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 32岁 )我长时间在办公室里面做着，现在觉得腿是越来越粗了，就想做做运动，什么运动能瘦腿呢？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
有许多腿部运动的方法。办公室里有很多事情，他们可以做一些简单的动作：抬起脚趾，把地面留在脚后跟，然后在脚后跟着地，脚后跟就可以离开了。右脚分开循环，双手交叉腰，左右腿循环，左右腿抬起，直到踢出最高点。还有一种深蹲的方式。做运动时请注意安全，以舒适为主。
2022-05-07