减肥期间红薯可以吃吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 33岁 )有时候喜欢吃一些红薯，这一段时间一直减肥，也即是现在不敢乱吃，减肥红薯可以吃吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥是可以吃红薯的，这个并没有多大的影响，但是尽量不要多吃，减肥期间一定要控制自己的饮食，以清淡为主，禁忌辛辣刺激，油腻性的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，而且减肥的时候吃红薯也要适量，红薯含有的糖分和热量都是比较大的，一定要多做运动。
2022-05-07