局部运动可以瘦身吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 36岁 )平时的工作需要长时间的坐着导致我的屁股上还有大腿上长了许多的赘肉，我想通过局部运动的方法来瘦身，局部运动可以瘦身吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
局部运动不可以瘦身，因为局部的运动一般情况下消耗的总能量比较少，而且非常的容易产生疲劳感，不能够长久的坚持，大多数都不能长时间的坚持下来，从而达不到明显瘦身的效果，平时的时候可以减少脂肪的摄入量，不要经常的吃一些肥肉。
2022-05-07