减肥的影响
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 18岁 )平时吃的有点多，晚上还会偶尔来点夜宵，导致我的身材变得有些肥胖，周围的人都说让我减肥，毕竟要注重容貌嘛，减肥对身体有什么影响吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
很多时候由于不健康的饮食导致过于肥胖，于是就会减肥，人长的太胖容易生病，身体素质变差，但是减肥也要健康减肥，不能盲目。一般选择正确的减肥方法是不会影响自己的身体健康的，所以不用过于担心，在平时的生活中也应该注意个人的饮食习惯的安全和健康，尽量不要吃辛辣的食物和冰冻的食物，保证充足的睡眠。
2022-05-07