趴着能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 27岁 )我就会有一段时间趴着睡觉，以为我减肥，这一段时间我自己吃胖了很多，也没有时间做运动，趴着能减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥是受到各方面因素的影响，趴着睡不一定就能减肥，而且睡觉和这个姿势是没有什么必然的联系的，都是和长期的生活习惯有一定的关系，所以尽量调理自己的，也是生活中适当的锻炼自己的身体，达到一个健康的生活状态，就能够有效的进行减肥，而且饮食上一定要以清淡性的食物为主。
2022-05-07