学生党如何快速减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 21岁 )现在还没有毕业，感觉体重增加了很多，身材也比较臃肿，我想要快速的减肥，学生党如何快速减肥？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
学生党快速减肥是可以在去学校的时候，通过骑单车或者快走的方式，达到身材变苗条的效果，良好的游泳习惯，也能够对于身材肥胖或者体重过重有一定的缓解作用。出现肥胖可能是由于爱食用高蛋白以及高营养的食物导致或者是没有合理的运动引起，和个人体质有一定的关系，不排除是由于遗传因素引发的。在减肥期间需要保持清淡化的饮食，不宜吃过度油腻食品。
2022-05-07