月经来能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
86791人阅读
问题描述：( 女, 26岁 )朋友说她现在在减肥，不过我知道她这两天好像来月经了，但是看他减肥的势头一点都没有减弱，那么来月经能减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
来月经的时候也是可以减肥的，但是一定要注意方法，因为来月经毕竟是特殊的时期，这个时候身体的免疫力是比较低的，所以这时候不能通过控制饮食的方式来减肥，也不能做一些剧烈的运动，但是来月经的时候可以考虑做一些例如瑜伽这种比较强度比较小的运动。
2022-05-07