怎么样才能把腿变瘦
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 24岁 )想请问一下怎么样才可以把腿变瘦，有没有什么减腿的方法是有效的？运动的话有我又怕粗腿。
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
想要瘦腿的话，那是需要做一些有氧运动和无氧运动的，还有腿部线条的优化运动，这些都是需要加起来一起做才能达到瘦腿的目的的，如果你不嫌麻烦的话，你还可以每天给你自己的腿部按摩按摩这个肌肉的部分。只要坚持下去，坚持一段时间你都能看到成效，推荐你每周同一时间测量一下你腿的纬度。
2022-05-07