减肥能吃的肉是什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 35岁 )由于这一段时间我的饮食特别不节制，导致我出现了身体肥胖的情况，所以我现在正在减肥，但是又想吃肉，减肥能吃的肉是什么？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥能吃的肉是鱼肉，也可以吃一些羊肉或者是牛肉，或者是吃一些低热量的海鲜，绝对不要去吃猪肉，因为猪肉里面的脂肪特别高，非常容易造成过度肥胖，平时一定要适量的做一些运动，注意身体的减肥，提高身体的抵抗力，是最健康的减肥方式。
2022-05-07