乌梅能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 23岁 )同寝室的一个小姑娘说他要减肥，这段时间我发现他一直在吃乌梅，乌梅这种东西能够减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
乌梅是一种热量含量比较低的东西，那么在减肥的时候吃一点，是有辅助的减肥效果的，当然也不能单纯的只是依靠这一种东西来达到减肥的效果，毕竟是比较困难的，想要减肥还是应该选择合理的运动，加上适当的饮食控制，这样才能够快速的减肥。
2022-05-07