小腹怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 )小腹上，现在就是有很多的肉，还是生孩子后遗留下来的，现在想要减肥，小腹怎么减肥？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
如果想瘦身小腹，最好穿一些紧身衣服或裤子，这样可以防止脂肪的增长，或者轻轻拍打你的小腹部位，保持自然的姿势，不是故意的，但也需要放松你的身体，然后进行交替拍打，这样可以让局部脂肪燃烧，或者做仰卧起坐和俯卧撑，呼啦圈运动等。
2022-05-07