吃葡萄干可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 )我一直想减肥，但是又不想节食，也不想运动，看身边有个朋友吃葡萄干，瘦下来了，吃葡萄干，真的可以减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
吃葡萄干一般来说是没有减肥的效果的，减肥中控制饮食的首要条件就是要少吃高热量的食物，葡萄干中含有大量的糖分，它就不属于低热量食物了，那么经常吃葡萄干的话，不仅没有减肥的效果，很有可能会大大增加你的体重。
2022-05-07